属鸡女为减肥
以水充饥
属鸡女虽然也想快速瘦下去，但是她们不会不择手段地选用不健康的方法，正餐是要好好吃的，不过她们只吃七分饱，只是餐间饿了的时候，不再像以前买各种各样的零食填肚子了，她们会选择以水充饥，只要感觉到饿意，属鸡女就会喝水，这样减肥虽然效果缓慢，但是却很健康。
粗粮相伴
属鸡女当然知道健康的饮食习惯，不是常常饿肚子，而是多吃一些粗粮，也就是富含膳食纤维的食物，虽然经常吃这些东西，会让人觉得生活真的没有意思，但是看到因为自己的坚持而瘦下去的成果，属鸡女顿时有了继续和粗粮相伴为伍的决心，毕竟逐渐美丽的她是每个人都能看的到的。
拒绝油炸
属鸡女是具有长肉的潜质的，因为她们太喜欢油炸小食品了，没有减肥之前，属鸡女只要出门必定会用油炸小美食，犒劳自己的肚子，那种美美的滋味让人回味无穷的同时，让属鸡女觉得有个极好的胃口非常幸福，直到发现体重暴增的时候，属鸡女才发现自己犯下了多么大的错误。
细嚼慢咽
如果依旧和美食相伴，怎么样做到有效减肥呢，性格怪异的属鸡女，就是在减肥的想法上都与众不同，又不想亏待自己的胃，还想变成个瘦美人，这不是鱼也想要，熊掌也想要吗？不过还是真有方法的，而且还被属鸡女琢磨到了，就是细嚼慢咽，属鸡女对于自己喜欢的食物会嚼上半天。
杜绝宵夜
因为工作所需，加班到大半夜是白领一族最司空见惯的事情了，对于属鸡女来说，美味的宵夜是在枯燥加班当中最值得期待的一件事，但是看到日益隆起的小腹，属鸡女开始悲哀了，不能再吃宵夜了，不然只能像螃蟹一样横着走路了，只是需要思考面对枯燥加班生活要用什么来调节了。
每一位经历过减肥的人都知道，减肥之所以痛苦，是因为面对美食诱惑的时候太过痛苦，怎么样能够长期坚持杜绝美食，其实也不是没有办法的，就像以上几种方法都可以尝试，只要坚持下去，变成个瘦美人也是件指日可待的事情。
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